Jak poradzić sobie z pogodą

w czasie upału pamiętaj o:

- modlitwie,

- bananach, w 100 g bananów zawiera się aż 75 g wody,

- przewiewnym stroju,

- czapce

- sandałach,

- kąpieli w zimnej wodzie,

- napojach izoterycznych,

- porannym spacerze gołymi nogami po rosie,

- sokach z owoców i warzyw